幸福彩票|幸福彩票平台_Welcome:“开心果”贾玲瘦下来是什么样?脸盘比之前小

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  在vlog里,打扮漂亮的章子怡没有引起关注,反倒是她吃泡面的细节被大家看到了。一小锅泡面摆在章子怡面前,

  工作人员想把泡面给她,她赶紧推了出去,嘴里还说着:“够了够了,真的不能再吃。”

  在现实生活当中,有很多的女孩子都特别注重自己的身材,所以经常会减肥。当然娱乐圈中的明星更加的看重身材。他们对于身材的把控,可以说要求非常的严格,有时候可能因为自己的身材就会错过很多的戏,同时也会因为长胖掉了很多的粉丝。

  网友说,当年的贾玲可能扮起“千颂伊”会更像呢!不得不说,贾玲瘦的时候还真的很有女神范儿。

  表演喜剧其实并没有多大的门槛,不需要有很好看的外貌,也不需要有什么身份要求,只要能够吸引群众,给大家带来欢乐,就已经是一个非常成功的典例了,比如说贾玲,真的是很成功的一个笑星,大家喜欢她吗?

  今天小编要给大家说的,就是娱乐圈中一位被称作是开心果的喜剧笑星,名字叫做贾玲。说到家庭大家都非常熟悉,不仅饭量大,而且是一个十足的吃货,不过她在舞台上给大家带来了非常多的欢乐。

  对于贾玲的演技大家都是有目共睹的,他不仅是一位喜剧演员,而且也参演了很多部经典的电影,给大家留下了非常深刻的印象。平时出现在电视当中或者是荧屏上,都是一个非常胖的形象。最近就有网友,专门晒出了她在变瘦时候的照片,瞬间惊呆了很多网友。

  当大家看到下面这张照片的时候,确实是有一点难以置信,她的脸要比之前小一半,而且颜值也是直线飙升。

  曾经的贾玲为了更好的贴合自己在喜剧事业中演绎的角色,把自己原本很好的身材,硬生生的吃成了一个胖子似乎完全都不顾及自己的形象了,也就是因为这样,使不少的网友都对她敬业的精神感到很是佩服,而且还经常笑称她是”胖玲“,其实这些都是对她的一种喜欢。

  当然她应该也是打算给自己换一个形象了,贾玲这几年开始了减肥计划,看来她是要把身材恢复到曾经的女神级别啊,从这张近照可以看出,贾玲的减肥计划确实成功了,脸上的肉就少了很多,然后整个人看起来都是瘦了一圈的,很多网友直呼:她瘦下来真漂亮,快要逆袭成女神了。

  而网友看到贾玲减肥成功的照片后,也是纷纷的感叹:果然胖子都是潜力股,像贾玲这样的胖子都能逆袭,看来私下里贾玲肯定没少在减肥上下功夫吧,更是有网友搞笑的说还是喜欢胖胖的贾玲

  谈到减肥塑型,贾玲的体验就是,运动真的非常重要!坚持运动才是最健康,最有效的减肥方法!一日三餐不减肥,配合有效合理的运动,身材变苗条根本不是梦!

  那么贾玲也透露出,减肥瘦身,没有太过刻意,主要靠的是一项简单的运动。每天坚持在家里做这项运动,不出一个月,瘦15斤没问题!

  这项运动也是非常风靡,娱乐圈很多明星都在做,“小龙女”李若彤、45岁的刘涛,还有“娘娘”孙俪,她们都是瘦身的榜样!那么我们来看看是什么运动呢?

  普拉提是很多人的减肥首选,大家知道的就有孙俪,谢娜,莫文蔚,马伊琍,刘嘉玲等等。

  这就是因为普拉提不仅可以减肥,还能帮助我们塑性,相比瑜伽这类的训练肢体柔软度的训练,普拉提更讲究力量,疯狂飙汗其实才是瘦身塑型的基础。

  对于白天工作繁忙,又不想去户外或者健身房的人来说,这条百变功能的健身绳,能随时随地帮助你进行,力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。

  真正想要瘦身的姐妹们,大家自己在家就可以做训练,坚持锻炼一个月可以瘦到7-15斤!

  站在瑜伽垫上,双脚踩住拉力器,利用手臂的力量向上提拉,每组20个,每天做3组

  平躺在瑜伽垫上,双脚踩住脚蹬,腰腹部发力将脚向上提,最高点与身体呈90°,每组做20次,每天三组。

  平躺在瑜伽垫上,将握把固定在胸前,双腿发力向上蹬,感受大腿和小腿发力,每组15次,每天2-3组。

  双脚踩住脚蹬,双手紧握把手固定在胸前,依靠腰腹部和腿部发力,同上向上卷起,每组15个,每天做2-3组。

  这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部,坚持打开30天,就能练出迷人紧致的身材~

  这个拉力器可以让你自己在家就能做运动!每天30分钟-1小时,练习4组动作,坚持一个月就能瘦10斤!

  加厚的泡沫手柄,握起来柔软吸汗,就算锻炼中出了很多汗也不会打滑,泡沫厚实不会硌手。

  脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬,穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑,条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。

  转眼马上就要到年关了,你是否在担心在家见到朋友们互相比拼身材,你却躲在角落独自尴尬?是时候行动起来了!还有两个月,够你瘦的!拥有一个好的身材比穿什么名牌衣服都有面子!

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